Find Us On Social Media :

Tidak Mau Sakit Setelah Makan Makanan Berkolesterol Tinggi? Lakukan 4 Hal Ini

By Kama, Minggu, 9 April 2017 | 16:05 WIB

Hal-hal yang harus dilakukan setelah makan makanan berkolesterol

Setelah mengkonsumsi makanan berkolesterol tinggi cobalah kamu langsung minuman hangat.

Air hangat akan menghilangkan kadar minyak pada usus, hati, perut dan juga melindungi organ tubuh dari kerusakan.

(BACA JUGA: Mau Cepat Langsing? Ini Tips Masak Sehat Tanpa Garam yang Bisa Bikin Berat Badan Cepat Turun)

Jangan langsung tidur

Berikanlah waktu 2 atau 3 jam antara waktu makan kamu dan tidur.

Jika kamu tidur setelah makan, maka energi yang didapat dari makanan akan berubah menjadi lemak.

Hindari makan es krim

Setelah kamu selesai mengkonsumsi makanan yang berminyak, hindari memilih makanan dengan suhu dingin, seperti es krim karena akan berdampak buruk pada organ hati dan lambung. (*)