3. Buah dan sayuran segar Dr Jeff Golub-Evans, dokter gigi di New York City, mengatakan, "Makanan yang tinggi dalam selulosa seperti seledri, wortel, dan apel dapat bertindak sebagai agen abrasif alam yang berguna untuk membersihkan gigi dan menghilangkan noda secara alami.”
(BACA JUGA: Mau Gigi Putih Mengilap Seperti Krisdayanti dan Olla Ramlan? Ini Harga Veneer Gigi yang Harus Kamu Tahu!)
4. Keju Makan keju atau produk susu lainnya, baik untuk kesehatan gigi karena mereka mengandung kalsium yang tinggi yang penting untuk menjaga gigi tetap kuat.
Asam laktat, yang ditemukan dalam produk susu, juga dapat memperkuat enamel dan mencegah pembusukan.
5. Stroberi Stroberi secara alami tinggi vitamin C, dapat membantu menghilangkan penumpukan plak pada gigi.
Sedangkan asam malatnya dapat mencegah dan menghilangkan noda, menurut Royal Society of Chemistry.
Cukup iris dan gosok stroberi pada gigi, atau haluskan dan campur dengan pasta gigi.
(BACA JUGA: Demi Gigi Putih Kinclong Cantik, Olla Ramlan Krisdayanti dan Yuni Shara Lakukan Ini)
6. Minyak Minyak kelapa, bunga matahari, dan wijen yang dibiarkan ada di dalam mulut selama beberapa menit setelah sarapan, dipercaya dapat mengurangi plak pada gigi sehingga gigi nampak lebih bersih.(*)