Grid.ID - Rasa ngantuk muncul setelah makan siang memang sering terjadi.
Rasa ngantuk justru akan membuat kita menjadi malas untuk melanjutkan aktivitas setelah makan siang.
Rasa ngantuk setelah makan siang memang normal dan banyak dialami oleh orang banyak.
Namun, tidak semua dari mereka mengetahui apa penyebab dari rasa ngantuk itu.
(BACA JUGA Tertawa Sebelum Bercinta, Bisa Menambah Suasana Seks Semakin Panas)
Dikutip dari nytimes.com, David Dinges, professor and sleep scientist di University of Pennsylvania School of Medicine, mengantuk setelah makan adalah hal yang sangat wajar.
Hal ini sepenuhnya alami, karena tubuh manusia secara tidak sadar menuntut untuk tidur sekitar tujuh jam setelah mereka terbangun.
Hal serupa juga dibenarkan Robbie Clark, seorang dietitian and sports nutritionist asal Australia.
(BACA JUGA 3 Makanan Pembangkit Gairah Foreplay Semakin Membara, Berani Mencoba?)
Menurut Clark, kondisi ini juga disebabkan karena proses pencernaan. Tanpa disadari tubuh menggunakan cukup banyak energi untuk mencerna nasi padang, soto santan, atau gado-gado yang baru saja kita makan. Itu sebabnya kita jadi merasa lelah dan mengantuk setelah makan siang.
Makan juga bisa memproduksi hormon insulin yang memicu tubuh untuk merasa bahagia dan rileks sehingga keinginan untuk tidur semakin besar. (*)
(BACA JUGA Wanita Harus Tahu, Ini 6 Langkah Mudah Rapikan Lemari)