Prosesnya dimulai mulai dari mengangkat tumit, menapakkan kaki, kemudian agak berjinjit di bagian depan.
"Untuk membantu mengurangi beban saat berjalan, akan lebih mudah bila sepatu alas datar dilengkapi sedikit bantalan atau hak di bagian belakang kaki setinggi 2 - 3 cm," urai Meidy.
(BACA JUGA Tren Sepatu Cewek Millennials Brogues Shoes, Kamu Sudah Punya Belum? )
Sepatu bersol rendah dan datar pun membutuhkan "bantuan" di bagian depan kaki, supaya membuat langkah lebih ergonomis.
"Idealnya, flat shoes memiliki ujung bagian depan yang lebih mengangkat 30 derajat dari lantai.
Pasalnya, jika sol sepatu sangat datar dan tipis, maka akan menambah kebutuhan energi akibat daya tukik yang meningkat,".(*)