Secara umum kapasitas tampungan urine maksimal adalah 600 mililiter.
Sensasi rasa ingin pipis memiliki derajat berbeda-beda.
Dari hanya berupa rasa ingin pipis, sampai menyilangkan kaki untuk menahannya.
"Sebaiknya jangan menahan kencing sampai perut terasa sakit,” kata Benjamin Brucker, ahli urologi.
“Risiko terburuk dari kebiasaan menahan pipis adalah infeksi saluran kemih," lanjutnya.
(BACA JUGA: Bahayanya Pipis Di Kolam Renang, Kanker Bisa Datang Kapan Saja!)
Menderita infeksi saluran kemih juga bisa membuat kamu mengalami perasaan selalu ingin kencing melebih normalnya.
Infeksi saluran kemih bisa disebabkan karena bakteri yang ada di dalam urine.
Rasa selalu ingin pipis memang bisa mengganggu.
Tetapi ini biasanya adalah efek dari terlalu banyak minum.
"Terkadang kandung kemih sangat sensitif sehingga bagian tubuh ini akan berusaha mengosongkan walau urine yang ditampung masih sedikit," kata Brucker.
(BACA JUGA: Superstar Justin Bieber Bikin Tren Pipis di Celana, Artis Lain Melakukannya Lho!)
Sensasi selalu ingin pipis ini menurut Brucker tidak apa jika kamu tahan.
"Alihkan saja perhatian agar lupa pada keinginan kencing," katanya.
Ia mengatakan, tidak langsung ke toilet setiap kali muncul sensasi ingin pipis bisa membantu melatih kandung kemih membesar.
Penelitian pada para suster di rumah sakit menunjukkan hal tersebut. (*)