Kamu perlu memaksa diri berolahraga untuk mencegah otot kaku akibat terlalu lama melototin layar gadget yang kecil.
Juga agar peredaran darah tetap lancar.
5. Besarkan hurufnya
Ukuran huruf terlalu kecil akan memaksa kamu menyipitkan mata.
Hal ini merupakan penyebab nomor satu kelelahan mata dan sakit kepala.
Kalau ada pilihan font, cari yang cukup besar dan nyaman untuk mata kamu
(BACA JUGA: Ingin Tahu Cara Dapatkan Hotel Murah? Simak Tips Ini, Bisa Lebih Murah 40 Persen Loh)
6. Berkediplah
Ya, kita semua pasti berkedip.
Tapi ternyata, jika kamu keasyikan bermain gadget, kamu harus melakukannya lebih sering lagi.
Pasalnya, saat menatap layar, berarti jumlah kedipan hanya sekitar sepertiga dari biasanya.
Kurang berkedip adalah salah satu penyebab sindrom mata kering.