75 gram daun bayam, seduh, iris-iris
75 gram jamur champignon, iris iris
1/2 buah bawang bombay, cinacang halus
3 butir telur
300 ml susu cair
100 ml krim kental
1 sendok teh garam
1/4 sendok teh merica bubuk
1/2 sendok teh pala bubuk
1/2 sendok makan keju parmesan, untuk taburan
2 sendok makan mentega tawar, untuk menumis
(BACA JUGA: Inilah 5 Jenis Makanan Sehat Untuk Kesehatan Organ Intim Wanita)