Coba tambahkan garam mineral seperti magnesium dan sulfat kulit akan menyerap magnesium yang membantu memperbaiki sel-sel tubuh.
3. Manjakan kaki
Perawatan kaki bisa meringankan tekanan pada otot kaki, nyeri, dan membantu pertumbuhan kuku yang sering menyakitkan jika menggunakan sepatu ketat.
Jagalah selalu kelembaban karena jika terlalu kering, daerah yang kasar akan muncul akibat tekanan pada kaki.
Daerah yang biasanya terpengaruh karena penggunaan sepatu hak tinggi adalah pergelangan kaki dan bagian belakang tumit.
Karenanya, gunakan selalu pelembab pada daerah tersebut.
4. Santai
Setelah menggunakan sepatu hak tinggi sepanjang hari, berikan kaki kesempatan untuk bersantai, bebas dari tekanan, yaitu dengan menggunakan sepatu datar.
Obat pengurang rasa sakit
Bila rasa sakit tak kunjung hilang akibat seharian menggunakan sepatu hak tinggi, minumlah ibuprofen yang dapat mengurangi rasa sakit.(*)