Sumber vitamin C diantaranya terdapat pada buah jeruk, lemon, mangga, brokoli dan tomat.
(BACA JUGA Biasa Untuk Jamu, Bahan Alami Ini Ternyata Ampuh Mengatasi Masalah Kulit Wajah Berminyak)
2. Vitamin E
Tak berbeda dengan vitamin C, kandungan pada vitamin E juga mampu mencegah tanda penuaan dan melawan radikal bebas untuk wajah.
Vitamin E jika dikonsumsi dengan dosis yang tepat dan rutin tentu akan membuat kulit bersinar.
Sumber vitamin E terdapat pada zaitun, sayuran hijau, gandum, dan almond.
(BACA JUGA Bunga Mawar Bukan Cuma Hiasan, Ini 4 Khasiatnya untuk Kecantikan Kulit )
3. Vitamin B
Sering mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin B, akan membantu meningkatkan warna kulit, menjadikan warna kulit lebih cerah dan memelihara kesehatan rambut.
VItamin B terdapat pada Yogurt, sereal, dan roti coklat.
(BACA JUGA Ingin Kulit yang Cantik? Makanlah 3 Makanan Ini!)
4. Vitamin A
Kamu bisa menemukannya pada jenis sayuran seperti, wortel, bayam, dan brokoli.
Vitamin A dapat memperkuat proses perbaikan jaringan kulit dan mencegah kulit kering.(*)Stylecraze.com