Laporan Wartawan Grid.ID, Eria Winda Wahdania
Grid.ID - Nama Jonatan Christie mulai menjadi bahan perbincangan lantaran aksi selebrasinya yang kerap menggemparkan kaum hawa.
Bagaimana tidak, pria bertubuh atletis itu tertangkap kamera membuka bajunya di dua pertandingan terakhir cabang olahraga bulutangkis Asian Games 2018.
Jojo, sapaan akrab Jonatan Christie, kerap memamerkan tubuh atletisnya yang mampu membius penggemar.
Baca Juga : Masih Jomblo, Jonatan Christie Beberkan Kriteria Wanita Idamannya! Kamu Termasuk?
Baru-baru ini dalam kanal YouTube Arief Muhammad yang dipublikasikan pada Sabtu (8/12/2018), Jojo secara blak-blakan menjelaskan tentang caranya memiliki tubuh atletis seperti saat ini.
Pertama, Jojo mengaku harus selalu latihan dengan benar.
Ia mengaku dalam waktu satu hari minimal dapat melakukan sit up sebanyak 100 kali.
Baca Juga : Intip Ekspresi Atlet Badminton Saat Hadapi Tes CAT CPNS 2018, dari Jonatan Christie hingga Kevin Sanjaya
Tak hanya itu, Jojo juga selalu menjaga pola makan.
Ia menerangkan hanya memakan gorengan sebanyak 1 hingga 2 kali selama satu bilan.
Jojo juga mengungkapkan, untuk memiliki badan seperti dirinya, yang harus dilakukan adalah menjaga konsistensi untuk tetap latihan.
Baca Juga : Inul Daratista Beli Raket Jonatan Christie Seharga Rp200 Juta!
"Tips pertama dari latihannya mesti dijaga, latihan yang membentuk otot perut kan kebanyakan sit up? Kalau gue sih pribadi kalo sit up sehari mungkin bisa sampai minimal 100 kali."
"Kedua, harus konsisten. Jadi jangan sehari aja, jangan latihan pagi, siangnya makan gorengan, aku sebulan mungkin (makan gorengan) bisa diitung 1-2 kali," jelas Jojo
Tak hanya itu, pria bertubuh tinggi itu juga mengimbau untuk mengurangi nasi kala malam hari.
Baca Juga : Terselip Penyesalan dalam Ucapan Selamat Ulang Tahun dari Jonatan Christie untuk sang Mama
"Malem kalau bisa kurangin nasi," imbuhnya.
Gimana, tertarik mencoba cara dari Jonatan Christie?
(*)