Grid.ID - Air putih adalah minuman yang paling sehat dan tidak memberikan efek yang berbahaya pada tubuh, jika dikonsumsi secara berlebihan. Perlu diketahui, bahwa tubuh kita 70% sangat membutuhkan cairan, sehingga banyak dokter atau para ahli kesehatan menganjurkan kita untuk banyak mengkonsumsi air. Sebagian besar dokter menyarankan asupan delapan gelas air setiap hari untuk memungkinkan tubuh berfungsi secara normal.
(BACA JUGA Plus Minus Berhubungan Seks dengan Wanita Bertubuh Gemuk, Ini Ungkapan Jujur Para Pria!)
Sebab jika kekurangan air, tubuh akan segera merasa terhidrasi.
Air bukan saja berfungsi untuk menghilangkan dahaga, namun juga membantu mengeluarkan racun berbahaya dari tubuh.
Manfaat air semakin terasa bila kamu mengkonsumsinya tiga puluh menit sebelum makan.
(BACA JUGA 9 Fantasi Seksual Wanita, Salah Satunya Bermain di Kantor)
Dilansir Tribuntravel.com dari laman worldhealthguide.org, pernyataan ini dikeluarkan oleh para peneliti dari University of Birmingham, Inggris.
Mereka menyebutkan jika mengkonsumsi air sebelum makan sangat efektif membantu menurunkan berat badan.
Berlangsung selama 12 minggu, percobaan ini dilakukan pada 84 orang dewasa yang mengalami obesitas.(*)
(BACA JUGA Di Ruang Keluarga Ini, Nikita Mirzani Selalu Memeluk Hangat Cintanya)