Ini 7 Fakta tentang Kafein, Salah Satunya Bisa Selamatkan Nyawa Bayi

(BACA JUGA Bahaya Mengkonsumsi Kafein, Ingat Kondisi Jantung!)

3. Konsumsi dosis rendah dapat menghasilkan mood yang baik.

Misalnya rasa bahagia dan berenergi.

4.Konsumsi kafein secara rutin bikin kamu ingin konsumsi lebih banyak lagi.

(BACA JUGA Nggak Nyangka, Kopi Jenis Ini Bisa Turunkan Berat Badan)

5. Food Drug and Administration (Badan Obat dan Makanan ) AS merekomendasikan konsumsi kafein untuk orang dewasa tak boleh lebih dari 400 miligram. 

Jika ditakar dengan cangkir kopi, kamu nggak boleh mengonsumsi 4-5 cangkir kopi setiap hari.

6. Penderita diabetes, darah tinggi, dan jantung, sebaiknya tidak mengonsumsi kafein secara rutin dalam dosis tinggi. 

Kafein bisa bikin kamu cemas, sulit tidur, dan rasa terbakar di dada.

(BACA JUGA Warning! Jangan Biasakan Minum Kopi Tambah Gula Setelah Sarapan, Kamu Bisa Terjangkit Penyakit Ini Loh

7. Dalam dunia medis, kafein diolah bersama sodium atau potasium untuk menolong bayi premature yang sulit bernapas. (*)