Grid.ID-Ada beberapa gangguan yang bisa terjadi pada kondisi tidur.
Salah satunya gangguan pernafasan.
Normalnya selama tidur oksigen mengalir melalui tenggorokan masuk dan keluar ke paru - paru dengan ritme yang teratur
Sleep apnea merupakan gangguan pernafasan saat tidur.
Ada 2 tipe gangguan sleep apnea yaitu
(BACA JUGA Jangan Main Hape Pas Mau Tidur, Kalau Nggak Mau Mandul)
Sleep apnea opstruksi (OSA) dan Sleep apnea central (CSA)
Pada OSA pernafsan menjadi tidak normal karena penyempitan jalan nafas bagian atas.
Sedangkan CSA pernafasan tidak normal disebabkan oleh perubahan kontrol pernafasan.
Sebanyak 25 persen orang dewasa memiliki resiko gangguan pernafasan ketika tidur.
(BACA JUGA Hati-Hati, Begini Bahayanya Kurang Tidur, Bisa Bikin Sakit Hingga Gangguan Mental)
Faktor yang menyebabkan hal ini adalah kelebihan berat badan dan mulut yang kecil.
Hal ini merupakan masalah yang serius karena bisa mempengaruhi kemampuan seseorang untuk melakukan kegiatan sehari - hari seperti mengantuk, serangan jantung, tekanan darah tinggi dan stroke.
Hal ini sudah terbukti pada suatu penelitian tentang risiko seseorang mengalami stroke.
Hasilnya, risiko pada wanita adalah 52/10.000 orang dan 25/10.000 orang pria.
(BACA JUGA Waspadalah Stroke Kini Mengincar Wanita Usia 30-an, Ini 5 Faktanya)
Jadi jika kamu memiliki masalah pernafasan ketika tidur, segeralah cek ke dokter.
Hal itu untuk mencegah penyakit yang bisa merugikan kamu pada masa depan. (*)