Grid.ID- Makanan pedas tak asing lagi bagi kita.
Hampir semua jenis makanan ada versi pedasnya.
Apalagi sambal yang pedas, banyak sekali versinya.
Tapi selema ini kita menganggap ada hubungan erat antara mekanan pedas dan sakit maag.
(BACA JUGA Kamu Sakit Maag, Jangan Sarapan 7 Makanan Ini )
Benarkah makanan pedas bisa membuat kamu jadi sakit maag?
Duh, jangan salahkan makanannya.
Menurut Lisa Griffiths, ahli makanan di The Round Clinic di Hongkong, makanan pedas bahkan baik untuk percernaan kamu.
Sebabnya, makanan pedas mengandung capsaicin yang bisa mengurangi potensi penyakit maag loh.
(BACA JUGA 5 Tempat Makan Sambal Super Pedas yang Dijamin Kamu Merem Melek )
Penyebab utama maag adalah bakteri Helocobacter pylori dan penggunaan antiflamasi non steroid (NSAID) yang berlebihan.
Hal ini yang menyebabkan lapisan interior saluran pencernaan di sekitar perut terurai.
Lalu menciptakan luka terbuka sekitar saluran pencernaan.
"Jika kamu memiliki masalah ini, kamu harus menginvestigasnya terlebih dahulu."
(BACA JUGA Ini 6 Keuntungan Suka Makanan Pedas, Manfaatnya Tak Terduga )
"Jangan makan obat-obatan terlalu lama, karena hal ini bisa membuat penyakit pada hati kamu," ujarnya.
Jadi dibandingkan mengonsumsi obat, ada baiknya untuk menjaga pola makan dan olahraga
Kamu juga dianjurkan untuk tidak terlalu stres.
Dianjurkan pula menghindari makanan yang akan memperparah sakit maag seperti keju, kafein, dan alkohol. (*)