Grid.ID - Tentu kamu semua tahu, manfaat mandi antara lain untuk menyegarkan dan membuat tubuh bersih dari kotoran yang melekat.
Jika mandi dilakukan di pagi hari, sudah pasti dapat membantu kita jadi semangat untuk menyambut rutinitas hari tersebut.
“Mandi pagi memberikan waktu untuk meditasi sebelum memulai hari yang panjang,” ujar Mona Gohara, dosen dermatologi di Sekolah Kedokteran Yale.
Mona menambahkan, “Mandi pagi dapat membantu untuk membuat wajah menjadi lebih prima untuk sepanjang hari.“
(BACA JUGA 5 Jenis Makanan Agar Sensasi Seks Lebih Panas)
Menurut Yen Reis, penemu Skin Laundry, kulit kita berada pada kondisi terbaik ketika kita selesai melakukan rutinitas untuk kulit kita, yaitu dengan mandi.
“Rutinitas pagi penting dilakukan sebelum menghadapi radikal bebas, matahari, kotoran, atau debu," ujar Reis.
Ries menambahkan, rutinitas pagi penting, "Yang tak dapat dihindari dapat menyerang kulit kita dalam beberapa menit ketika berjalan keluar pintu rumah.”
“Air dari tanah langsung (sumur) adalah yang terbaik,” kata Reis.
(BACA JUGA Seberapa Perlukah Pengajaran Seks Terhadap Anak di Masa Pubertas? Ini Penjelasannya)
Mandi pagi hari menggunakan air dingin tersebut, bisa membuat kulit terlihat lebih sehat, katanya.
Air yang terlalu panas dapat berdampak sebaliknya, kulit jadi kering dan sensitif.
Menurut www.popsugar.com, mandi di pagi hari dengan menggunakan shower air dingin dapat membuat kejutan pada tubuh, dan berefek pada kesegaran.
Air dingin juga dapat menggugah kesadaran kita setelah bangun dari tidur.
Mau membuktikan? Cobalah siramkan pada tubuh selama sekitar 5 menit, dan nikmati kesegarannya.
Mandi dengan air dingin juga baik untuk mengendalikan stres, memperbaiki kulit dan rambutmu.
Namun ada yang menyarankan pula, sebaiknya begitu bangun tidur sebaiknya tidak langsung mandi, agar syaraf tubuh tidak kaget.
Tunggu beberapa saat dulu, agar tubuh mencapai keseimbangan.
Menurut pakar kesehatan, langsung mandi begitu bangun tidur bisa menyebabkan beberapa gangguan kesehatan, antara lain pusing karena tekanan darah belum stabil.(*)
(BACA JUGA Robot Sex Ini Bisa Melakukan Hal Layaknya Manusia, Kamu Berminat? Ini Harganya)