Grid.ID - Selulit merupakan suatu kondisi yang ditandai dengan pembentukan benjolan dan lemak di bokong, paha, dan perut.
Ini juga dikenal sebagai lipodistrofi gynoid, tetapi lebih sering disebut "kulit jeruk" karena penampilannya yang khas.
Selulit ini lebih sering terjadi pada perempuan dibandingkan laki-laki, terutama saat perempuan mulai pubertas, atau setelah melahirkan.
Perempuan gemuk dan yang menderita ketidakseimbangan hormon juga lebih rentan terhadap penyakit ini.
Meskipun tidak dianggap sebagai masalah serius, kehadirannya dapat memicu masalah fungsi sistem limfatik yang buruk, kelebihan cairan, dan gangguan peradangan.
Baca Juga : Rutin Minum Air Kunyit dan Lada Hitam Bisa Cegah Penyakit Jantung
Nah untuk itu, selulit perlu dihilangkan agar tidak sampai terjadi masalah kesahatan tersebut.
Untungnya, ada beberapa kebiasaan makan sederhana yang dapat adopsi untuk mengurangi selulit.
Salah satu kebiasaan baik adalah konsumsi buah-buahan tertentu secara teratur, dengan nutrisi yang dapat membantu menghilangkan selulit.
1. Melon
Melon mengandung 90 persen air, itulah mengapa mereka memiliki efek diuretik yang membantu mengurangi selulit.
Efek ini, bersama dengan vitamin dan mineral, mendukung sistem limfatik yang sehat, mengeluarkan racun dan mengoptimalkan sirkulasi.