Grid.ID - Mandi merupakan aktivitas yang paling wajib kamu lakukan tiap harinya.
Pasalnya ketika kamu mandi, otomatis kamu akan membersihkan tubuh kamu dari kuman, polusi, debu, yang menempel dibadan, baik itu menggunakan air dingin maupun hangat.
Mandi air hangat menawarkan beragam manfaat salah satunya buat kamu jadi rileks, sedangkan air dingin memberikan sensasi sejuk dan segar pada tubuh.
(BACAJUGA: Berkat Ahok, Ini Perubahan Bundaran Semanggi Jakarta dari Dulu Sampai Sekarang)
Hal yang terpenting adalah mandi di waktu yang tepat, karena baik air dingin dan hangat memiliki manfaatnya masing-masing.
Seperti yang dikutip dari Boldsky, berikut manfaat mandi air dingin dan hangat yang bisa kamu ketahui.
1. Mandi air hangat bisa meningkatkan mood karena merangsang hormon tertentu yang berkaitan dengan hal tersebut.
Sedangkan mandi air dingin bisa menyingkirkan perasaan ngantuk.
2. Mandi dengan air dingin bisa membuat konsentrasi dan meningkatkan fokus.
Dan air hangat bisa meredakan sakit kepala dan buat kamu nyaman.
(BACAJUGA: Menakjubkan! Orang Ini Punya Gelar Sampai Menuh-menuhin Satu Layar!)
Sementara mandi air hangat dikatakan bisa membantu tubuh membilas racun yang menempel pada tubuh.
4. Mandi air dingin buat kamu jadi lebih energik, sedangkan mandi air hangat dapat mengurangi rasa lelah setelah melalui aktivitas.
(BACAJUGA: Luar Biasa! Saat Shooting Wonder Woman, Gal Gadot Ternyata Lagi Hamil 5 Bulan!)
6. Mandi air dingin bisa buat kulit jadi lebih kencang agar wajah tidak cepat kendur, sedangkan air hangat berfungsi untuk membuka pori-pori agar membersihkan kotoran secara mendalam. (*)