Untuk itu, tubuh, pikiran, dan jiwa seseorang harus seimbang.
Dengan meditasi, pikiran dan jiwa kamu akan dibuat lebih tenang.
4. Menggunakan alat terapi panas
Jika kamu merasakan rasa nyeri kamu bisa menggunakan alat terapi seperti bantal panas.
Panas yang dihasilkan bisa membantu melanacarkan peredaran darah sehinga nyeri bisa berkurang.
(*)