Grid.ID - Kunci sukses penikahan jika ada komunikasi yang baik antara kamu dan suami.
Selain komunikasi, ada ramuan penting lainnya yang akan membantu kamu menjaga keintiman dan gairah dengan pasangann yaitu hubungan seksual.
Bahkan ketika kamu pulang malam dan berada dalam kondisi yang lelah dan stres, disentuh oleh pasangan bisa menjadi apa yang kamu butuhkan saat ini.
Tapi untuk membuat rutinitas hubungan seksual kamu menjadi panas dan menyenangkan agar bisa orgasme, maka kamu jangan lewatkan proses foreplay atau pemanasan.
"Amat penting untuk perempuan merasakan foreplay yang sukses, karena perempuan butuh waktu yang lebih lama ketimbang pria untuk mencapai level rangsangan yang membawa mereka ke puncak orgasme," terang dr Ruth Westheimer, EdD, terapis psikoseksual, profesor di New York University.
(BACA JUGA 7 Fantasi Seksual Wanita yang Hanya Dipikirkan Tapi Dimiliki, Nomor 2 Gawat Jika Dilakukan)
Bagi pria cukup berpikir mengenai seks dan muncullah ereksi.
Namun, bagi kebanyakan perempuan, menginginkan seks saja tidak cukup.
Foreplay memerankan tujuan yang bersifat fisik dan emosional, membantu mempersiapkan pikiran dan tubuh untuk bersiap bercinta.
Kebanyakan perempuan butuh kecupan, cumbu, peluk, ucapan menyenangkan dari pasangan, dan belaian untuk menghadirkan cairan lubrikan di area V yang dibutuhkan untuk kenyamanan hubungan seksual.
Inilah 7 tips foreplay yang bisa kamu terapkan.
1. Buat dirimu merasa seksi.
Setiap orang memiliki sesuatu yang membuat mereka merasa menarik, bisa dengan bibir merah atau mengenakan baju seksi.
Hal ini bisa membuat pasangan menjadi tertarik dan bernafsu.
Selain itu, merasa tubuhnya seksi dan menarik akan membuat diri wanita semakin percaya diri.
Kepercayaan diri ini membuat wanita untuk lebih terangsang.
(BACA JUGA Simpel, ternyata 10 Makanan Ini Bisa Buat Hasrat Seksual Bertambah lho)
2. Pemanasan dan klitoris
Foreplay juga membantu klitoris mencapai puncak orgasme.
"Karakteristik klitoris mirip dengan penis. Aliran darah memenuhi klitoris, dan untuk mendapatkan orgasme, harus ada lubrikasi di area V, namun klitorisnya harus juga dalam keadaan tegang," jelas Westheimer.
Stimulasi adalah kunci untuk mendapatkan kenyamanan.
Namun, tak sebatas urusan biologis, perempuan butuh perasaan.
Westheimer mengatakan, perempuan butuh jaminan perasaan bahwa pria yang bersamanya ini memang benar-benar ingin bersamanya.
Waktu dan perhatian yang diberikan saat foreplay mengkomunikasikan pesan ini.
3. Jangan malu
Kebanyakan pasangan merasa sungkan atau malu untuk meminta pasangannya menstimulasi daerah rangsangan yang disukai namun kadang dianggap tabu.
Tubuh memiliki banyak ujung saraf yang bisa digunakan untuk menstimulasi aktivitas seksual.
Jadi, jangan malu dan ajak suami untuk menstimulasi titik-titik tersebut.
(BACA JUGA 7 Tanda-Tanda Kamu Punya Kehidupan Seks yang Sehat, Nomor 7 Kebiasaan Pasangan Sibuk)
4. Miliki foto seksi
Ada banyak aplikasi, seperti Private Photo Vault, yang memungkinkan kamu menyimpan gambar seksi kamu.
Download dan kirim ke pasangan ketika kamu ingin berhubungan seksual.
Perasaaan membutuhkan ini ternyata membuat wanita sudah terangsang.
5. Jangan makan makanan pedas
Menurut dokter dari Mercy Medical Center, makan makanan pedas dapat mempengaruhi aroma area vagina.
Banyak makan yang sangat pedas dapat membuat perut kembung dan buang gas.
Jika perut mulas dan selalu ingin buang gas atau kentut, tentu akan mengganggu hubungan seksual.
Jika residu cabai masih tersisa di tangan dan mulut, area organ intim yang tersentuh akan terasa panas terbakar.
(BACA JUGA WADUH, Makanan di Pesawat Ternyata Nggak Fresh, Disajikan Setelah 3 Hari Disimpan)
6. Jangan gunakan makan untuk foreplay
Jangan gunakan makanan untuk foreplay agar hubungan seksual semakin bergairah.
Apalagi menggunakan makanan yang mengandung gula.
Misalnya, menggunakan saus cokelat sebagai pelumas.
Perilaku ini bisa menyebabkan infeksi jamur pasca-seks.
7. Ciptakan suasana
Penting menciptakan suasana yang romantis saat berhubungan intim.
Buatlah suasana ruangan atau kamar senyaman mungkin misalnya dengan menyalakan lilin atau memutar musik.
Pastikan suhu ruangan nyaman ketika kamu berdua tanpa busana.
(BACA JUGA Malas Olahraga Tapi Pengen Langsing? Coba Gerakan Yoga di Kursi dan Tempat Tidur, Yuk! )
Matikan telepon genggam dan jika telah memiliki anak jangan sampai kamu kedatangan tamu tak diundang.
Sejumlah asesoris tertentu juga dapat meningkatkan sensualitas saat foreplay.
Salah satu yang terpenting adalah minyak pijat dengan wewangian.
Lilin, bulu dan cermin juga mungkin bermanfaat buat kamu. (*)