Grid.ID - Otot tubuh terasa sakit setelah olahraga justru merupakan pertanda baik, karena otot mulai dilatih.
Tetapi otot tangan sakit tanpa olahraga, mungkin itu pertanda kamu kebanyakan selfie.
Tidak berlebihan, nyeri otot karena kebanyakan selfie dan main ponsel itu benar-benar nyata adanya.
Tak terhitung kamu memegang ponsel dengan siku ditekuk hanya demi mendapatkan sudut terbaik untuk selfie.
Alhasil, terjadi ketegangan di tendon, nyeri otot dan cedera.
(BACA JUGA Mau Selfie Cantik Sempurna? Teknologi Ini Bikin Foto Selfie Kamu Jadi Cantik Mulus Alami)
"Selfie elbow ini sama dengan keluhan tennis elbow atau pun golfer elbow, yang diberi nama sesuai aktivitas yang dialami, inflamasi di tendon yang ada dari tangan sampai siku," kata Mary Ann Wilmarth, dokter terapi fisik dan juru bicara American Physical Therapy Association.
Ia menambahkan, inflamasi gara-gara selfie terjadi, karena kamu memanjangkan lengan dan juga berusaha tetap kuat menggenggam ponsel.
Ini adalah gerakan moderen di mana tubuh kamu tidak didisain untuk melakukannya sering-sering.
Perbedaan besar antara selfie elbow dan tennis elbow adalah satu kondisi disebabkan oleh olahraga dan satu lagi karena kegiatan yang tidak berkeringat.
Kondisi selfie elbow merupakan hasil dari kegiatan fisik yang berhubungan dengan teknologi seperti "gaming thumb" (jempol yang digunakan main game), "swiping finger" (jari yang digunakan untuk mengusap layar ponsel berulang kal), "texting neck" (leher yang sering menunduk saat mengetik atau main game), dan masalah lain yang disebabkan oleh obsesi untuk selalu terhubung ke dunia digital.