Grid.ID - Banyak perempuan lupa menjaga pola makan dan berolahraga.
Jangankan perempuan yang bekerja, ibu rumah tangga pun sering mengatakan hal sama.
Padahal, risiko masalah tulang dan otot membayangi.
Agnes, misalnya. Setiap pagi, ibu rumah tangga warga perumahan di kawasan Kelapa Gading, Jakarta Utara, ini sibuk memasak sarapan buat suami dan anak semata wayangnya.
Sesudah makanan siap, dia beranjak menyiapkan baju untuk dua orang tercintanya itu.
(BACA JUGA Resepsi Belum Selesai, Pengantin Wanita Minta Cerai, Ini Penyebabnya!)
Selepas sang suami berangkat kerja dan anaknya sekolah, Agnes pun disibukkan dengan segala pekerjaan rumah tangga, dari mencuci, mengepel, memasak untuk makan siang dan malam, beberes rumah, hingga menyeterika.
Makan dia lakukan sambil mengerjakan semua aktivitas itu. Itu pun cuma beberapa suap.
Petang harinya, perempuan berusia 40 tahun itu masih harus menemani anaknya belajar.
Begitu ketika suami dan anaknya tidur pada malam hari, Agnes masih berkutat merapikan piring dan gelas bekas makan malam.
(BACA JUGA Inilah Jenis Bra Olah Raga yang Dipakai 3 Selebriti Untuk Menjaga Payudara)
Rutinitas itu berlanjut dari hari ke hari, dan belum terhitung ketika suami atau anaknya sakit.