Anggapan untuk melewatkan sarapan sebagai langkah menurunkan berat badan adalah salah.
Baca Juga : Berat Badannya Terus Naik Saat Hamil, Maya Septha Mulai Batasi Makanan
Justru melewatkan sarapan bisa membuat berat badanmu menjadi naik.
Tapi bukan berarti kamu bisa makan sembarangan untuk sarapan ya!
Salah menu bisa membuatmu mengantuk dan merasa tidak segar.
Tapi tenang, menu sarapan ini bisa membuat tubuhmu segar dan juga tidak perlu takut gemuk.
Baca Juga : Kontrol Makan dan Rutin Jogging Bisa Atasi Berat Badan Melonjak Saat Tahun Baru
Apa saja menunya?