Grid.ID - Teriknya sinar matahari buat kamu jadi gerah, dan ingin meminum minuman yang dingin.
Tidak usah muluk-muluk, air putih dengan es batu saja sudah cukup.
Dengan ini, rasa dahaga akan terbayar dengan sempurna.
(BACA JUGA: Menurut Sains, Ini Adalah Posisi Duduk yang Paling Aman Saat Naik Kendaraan Umum)
Tapi walau begitu, sebenarnya minum air dingin tidak terlalu baik untuk kesehatan tubuh.
Seerti yang dikutip dari the Healthsite, ada beberapa alasan kenapa kamu tidak boleh minum air dingin.
1. Menganggu Pencernaan
Minum air es atau air dingin, bisa menghambat proses pencernaan.
Dan ini yang membuat pemuluh darah mengkerut.
Makanan yang tidak dicerna dengan baik, membuat nutrisi yang terkandung akan hilang dan tidak dapat diserap dalam tubuh.
(BACA JUGA: Berkat Ahok, Ini Perubahan Bundaran Semanggi Jakarta dari Dulu Sampai Sekarang)
2. Sakit Tenggorokan
Minum air dingin bisa menyebabkan penumpukan mukosa atau lapisan pelindung saluran pernapasan.
Ketika lapisan ini memuat banyak darah, maka saluran pernapasan terpapar dan rentan terkena berbagai infeksi.
3. Menurunkan Detak Jantung
Sebuah studi menunjukan bahwa dengan meminum air es, akan merangsang saraf vagus.
Saraf vagus adalah saraf kranial ke-10 yang berperan penting pada sistem saraf otonom tubuh untuk mengendalikan tindakan tubuh secara responsif.
Saraf vagus mempengaruhi penurunan detak jantung.
Ketika kamu meminum air es, atau air dingin, suhu terendah dari air tersebut akan menstimulasi ke saraf yang menyebabkan denyut jantung jadi menurun. (*)