Caranya sangat mudah, buah persik bisa dimakan langsung atau dijadikan jus.
Sebaiknya minum atau makan buah persik saat pagi hari sebagai pengganti sarapan.
Buat yang rasanya manis ini mengandung vitamin C sangat baik untuk imun tubuh, vitamin A dipercaya bisa mencegah kanker.
Kandungan kalium dalam buah persik juga dianggap sebagai obat awet muda.
Selain itu buah persik juga kaya akan mineral seperti zat besi dan potasium yang berguna untuk melancarkan metabolisme tubuh.
Bukan hanya buat, kulitnya pun mengandung vitamin, mineral dan antidioksidan tinggi.
Selain tubuh yang ideal, kulit wajah pun terlihat lebih segar. (*)
(BACA JUGA Perhatian! Sering Cuci Bra, Malah Buat Payudara Jadi Kendur)