Wanita yang memakan mi instan dua kali seminggu atau lebih, memiliki risiko terjangkit gangguan metabolisme dibandingkan yang makan lebih sedikit atau tidak sama sekali!
Bahkan terlepas dari apapun pola makan mereka baik tradisional ataupun fast-food.
Diwartakan oleh Kompas.com (7/5/2018), studi tersebut juga menyimpulkan bahwa konsumsi mi instan berlebihan tidak hanya bisa memicu obesitas.
Baca Juga : Sebungkus Mie Instan dan Telur, 2 Hadiah Pertama Aprilia Manganang Saat Pertama Kali Juarai Lomba Voli
Tapi bisa juga memicu penyakit metabolisme lain seperti diabetes, tekanan darah tinggi, hipertensi, dan masalah jantung.
Walaupun begitu, kamu tetap tergoda makan mie instan kan?
Meski mie instan termasuk makanan yang tidak sehat, bukan berarti kamu harus menghindarinya.
Baca Juga : Begini Cara Memasak Mie Instan Agar Kandungan MSG yang Merusak Otak Hilang
Dr. Tee E Siong, presiden Nutrition Society of Malaysia mengungkapkan pada Star2.com bahwa mie instan tidaklah seberbahaya yang orang-orang sangka.
Dr. Siong mengatakan, ibarat makan roti berkarbohidrat tinggi, mie instan masih baik dikonsumsi asal tidak berlebihan.
Ada cara-cara yang bisa kamu lakukan agar mie instan jadi lebih sehat.
Baca Juga : Bakal Ada Mie Instan Varian Rasa Salted Egg, Tunggu Tanggal Mainnya