Kemampuan membakar lemak 9 kalori
Makanlah nanas bersama protein, misalnya dikombinasikan dengan yoghurt dan kacang-kacangan.
(BACA JUGA Siap Lawan MPV 7 Penumpang Mitsubishi, Honda Banjir Promo di IIMS 2017, Ada Diskon Juga Lho)
2.Putih telur
Porsi yang kamu butuhkan : 3 telur rebus (53 kalori)
Kemampuan membakar lemak 17 kalori
Makanlah telur untuk sarapanmu (2 putih telur dan satu kuning telur)
Konsumsi bersama sayuran hijau.
Tambahkan pula minyak zaitun, lada hitam, dan mustard untuk menambah rasa.
(BACA JUGA Iwa K Terjerat Kasus Narkoba, Young Lex: Kalau Gua Sih Clean )
3.Almond
Porsi : 10 buah (96 kalori)