Kemampuan membakar lemak 26 kalori.
Sumber protein yang baik, serat, dan vitamin E.
Kalorinya lebih rendah dibanding kacang-kacangan lain.
Selain almond kamu juga bisa konsumsi walnut, pine nuts, macadamia, pistachios atau pecans.
(BACA JUGA Inilah Kekonyolan dan Candaan OM PMR di BritAmaXHAIDay 2017 )
Konsumsilah kacang-kacangan dengan alpukat, tofu atau tahu susu, sedikt minyak zaitun, dan mustard.
Kamu bisa menghaluskannya atau memblender terlebih dulu.
Lalu oleskan dengan roti.
(BACA JUGA Wow, Xiaomi Mi 6 Laris Manis di China, Habis Dalam Beberapa Detik )
4. Jeruk Bali
Porsi yang kamu butuhkan : separoh buah (kecil)- 37 kalori
Membakar lemak 14 kalori.