Laporan Wartawan Grid.ID, Tamara Wijaya
Grid.ID - Banyak wanita yang mengeluh akan siklus menstruasi yang tidak teratur.
Bahkan hampir sebagian dari kamu mengalami menstruasi sekitar 2 bulan sekali, atau bahkan ada yang 3 bulan sekali.
Menstruasi pertama yang dialami oleh setiap wanita, normalnya terjadi pada umur 12 sampai 14 tahun.
(BACA JUGA: Jangan Anggap Remeh Bercak Darah Sebelum Menstruasi, Akibatnya Bisa Fatal Hingga Bikin Kamu Berhenti Haid!)
Lebih dari itu, mungkin kamu terkena gangguan hormonal biasa atau gangguan pada selaput dara yang buntu, dan dikenal sebagai kelainan kromosom (Tuner Syndrom).
Siklus durasi menstruasi sendiri biasanya terjadi 5 sampai 7 hari, dan masa interval 22 sampai 35 hari.
Siklus ini juga dipengaruhi dari matangnya telur pada pertengahan siklus menstruasi, atau yang biasa kamu kenal sebagai masa subur.
(BACA JUGA: 3 Hal yang Harus Dihindari Saat Sedang Menstruasi, Dilanggar Kulit Taruhannya)
"Lancar tidaknya menstruasi diakibatkan oleh adanya gangguan ovulasi, misalnya seperti stres psikis, terlalu lelah atau kurang tidur,” ujar Dokter Eston Aryawan Hadibrata, SpOG Selaku spesialis Kebidanan dan kandungan di RS Mitra Keluarga Waru Sidoarjo - “Halodoc” saat diwawancarai oleh Grid.ID .
Dokter Eston juga mengatakan kondisi dimana telur sulit matang/ovulasi (lebih dikenal dengan nama PCO) adalah yang bisa menjadi penyebab lainya menstruasi bisa datang selama 2 sampai 3 bulan sekali.
(BACA JUGA: Efek Menstruasi ke Tubuh Nggak Cuma Jerawat Saja, Tapi Juga 3 Hal Ini loh!)
Sebenarnya cara yang bisa dilakukan gampang banget loh, kamu cukup jaga pola makan, olahraga yang cukup, dan menurunkan berat bada bagi yang memiliki kelebihan berat badan (obesitas).
Tapi apabila usaha itu sudah kamu lakukan, dan tetap mengalami menstruasi yang tidak teratur, ada baiknya jika kamu melakukan pemeriksaan ke dokter atau melalui aplikasi layanan konsultasi online seperti “Halodoc”. (*)