Grid.ID – Selama ini banyak orang berpikir terutama wanita, bahwa mengonsumsi diet soda lebih baik ketimbang minuman soda pada umumnya.
Istilah diet pada soda banyak diartikan bahwa minuman tersebut mampu membantu proses menurunkan berat badan, padahal nyatanya tidak.
(BACA JUGA: 5 Manfaat Garam Buat Kecantikan, Campurkan Baking Soda dan Lihat Hasilnya)
Apalagi jika kamu berpikir bahwa rutin mengonsumsinya akan menyebabkan tubuh kamu cepat langsing karena minuman soda tersebut bebas gula dan akan membantu membakar lemak, kamu salah besar!
Mengapa? Sebab, minuman diet soda pada dasarnya adalah minuman berkarbonasi, pemanis yang digunakan dalam minuman soda diet adalah pemanis gula yang bukan untuk minuman.
(BACA JUGA: Bersihkan Komedo dengan Cara Mudah, Cukup Siapkan Sikat Gigi dan Baking Soda)
Salah satu alasan seseorang menkonsumsi minuman diet soda adalah keinginan untuk mengurangi kalori dan kemudian untuk menurunkan berat badan, tetapi ini adalah pilihan yang salah.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di jurnal Obesity Silver Spring, MD, seperti yang dikutip Grid.ID dari Boldsky yaitu bahwa mengonsumsi diet soda justru akan menggandakan risiko menjadi kelebihan berat badan dan obesitas.
(BACA JUGA: 5 Kesalahan yang Membuat Diet Kamu Gagal Total, Sarapan Seringkali Diabaikan, Padahal Penting)
Jadi, perhatikan baik-baik, ya, frekuensi kamu mengonsumsi diet soda, hehehe…. (*)