Bagaimana puasa air?
Selama 2 hari pertama dalam fase puasa air, kamu akan kehilangan berat badan.
Lemak mulai terbakar pada fase hari ke-3 saat puasa air dilakukan, air membantu menyingkirkan racun dan limbah yang ada di usus besar.
Ini akan membantu kamu menurunkan berat badan dengan baik.
(BACA JUGA Memilukan, 2 Jam Sebelum Akad Nikah, Ajal Menjemput Calon Pengantin Wanita)
Puasa air selama 10 hari turunkan berat badan?
Minumlah air putih sekitar 1-2 liter air per hari.
Kemudian, mengkonsumsi buah serta sayuran yang memberikan tubuh kamu cukup akan vitamin, mineral, dan serat makanan yang dibutuhkan oleh tubuh.(*)
(BACA JUGA Tubuh Langsing dalam 2 Minggu Saja, Ini Manfaat Daun Jati Belanda Untuk Turunkan Berat Badan)