Untuk mengurangi penderitaan karena bunion, dr. Eko memberikan solusi.
1. Pakai sepatu yang ukurannya pas
2. Pakai bantalan sepatu
3. Kurangi pemakaian high heels
4. Kalau sudah ada tanda-tanda menderita bunion, coba pakai sepatu khusus.
Yaitu sepatu orthopedic yang dirancang khusus dengan sol orthotic.
Sepatu ini dapat melindungi kelainan kaki.
(BACA JUGA Ladies Doyan Maen Smartphone? Benerin Dulu Cara Nge-charge Baterainya )
Pilih sepatu dengan model yang dapat memberi ruang gerak pada jari-jari kaki.
Jalan terakhir adalah bedah untuk bunion.
Langkah terakhir ini dilakukan dengan melakukan pemotongan tulang pada bagian tulang yang menonjol.
Jadi pilih mana, mengurangi pemakaian high heels, atau siap mental untuk operasi? (*)