Laporan Wartawan Grid.ID, Ries Mariana.
Grid.ID- Tampil dengan sepatu hak tinggi atau yang sering disebut dengan sepatu high heels memang menambah anggun penampilan wanita.
Tapi, harus diingat, untuk pemakaian jangka panjang, sangat mengganggu kesehatan kakimu.
Masih ingat kasus yang menimpa Victoria Beckham yang harus memensiunkan sepatu high heelsnya gara-gara merasakan sakit yang tak tertahankan?
Gara-gara sepatu itu pula ia harus menjalani operasi pada kakinya.
Jangan-jangan kamu tanpa menyadari juga mengeluhkan hal yang sama seperti istri David Beckham ini.
Seperti inikah keluhanmu ketika memakai sepatu berhak tinggi dan runcing?
Kakimu terasa sakit ketika berjalan atau ketika memakai sepatu?
Hm, jika jawabanmu ‘ya’, waspadalah.
Bisa jadi kamu menderita ‘Bunion’.
(BACA JUGA 6 Jenis Makanan Ini Jadi Sinyal Kalau Tubuh Kamu Butuh Sesuatu )
“Bunion (Hallux abducto valgus) adalah adalah tumbuhnya tulang secara malformasi."
"Bagian sisi ibu jari mengalami pembengkakan, ” jelas dr Eko Wahyu Pribadi, Sp B dari RSUD Idaman Banjarbaru, Kalimantan Selatan, kepada Grid.ID, Rabu (10/5/2017).
“Selain terasa nyeri, secara esetika, ini sangat mengganggu penampilan, dan kalau dibiarkan penderitanya akan merasakan sakit ketika berjalan atau memakai sepatu,” paparnya.
Sakit yang dirasakan bisa terjadi karena ibu jari yang menonjol itu, mendorong ke jari-jari kaki lainnya.
"Begitu digunakan untuk berjalan, maka sendi tersebut harus menahan beban berat badan," tambahnya.
(BACA JUGA Maia Duet dengan Seorang Wanita, Inikah 'Duo Maia' yang Baru? )
Menurut Eko, penyebabnya bisa karena beberapa faktor.
Antara lain faktor keturunan, memakai sepatu terlalu sempit atau tidak sesuai ukuran.
Wanita memiliki risiko lebih besar dibanding pria.
Menurut sebuah penelitian, kemungkinan wanita menderita bunion 7-8 kali lebih besar dibanding pria.
(BACA JUGA Ini Cerita Al yang Baru Pertama Kali Naik Gunung )
Sebagaimana dikutip Grid.ID dari alldaychic.com, inilah tiga tahapan terjadinya bunion pada jari kaki (Lihat gambar).
Untuk mengurangi penderitaan karena bunion, dr. Eko memberikan solusi.
1. Pakai sepatu yang ukurannya pas
2. Pakai bantalan sepatu
3. Kurangi pemakaian high heels
4. Kalau sudah ada tanda-tanda menderita bunion, coba pakai sepatu khusus.
Yaitu sepatu orthopedic yang dirancang khusus dengan sol orthotic.
Sepatu ini dapat melindungi kelainan kaki.
(BACA JUGA Ladies Doyan Maen Smartphone? Benerin Dulu Cara Nge-charge Baterainya )
Pilih sepatu dengan model yang dapat memberi ruang gerak pada jari-jari kaki.
Jalan terakhir adalah bedah untuk bunion.
Langkah terakhir ini dilakukan dengan melakukan pemotongan tulang pada bagian tulang yang menonjol.
Jadi pilih mana, mengurangi pemakaian high heels, atau siap mental untuk operasi? (*)