Grid.ID - Setelah menikah, umunya pasangan suami istri akan menginginkan kehadiran anak untuk melengkapi keluarga kecil mereka.
Tapi sayangnya tidak semua pasangan bisa segera hamil dalam waktu yang singkat.
Bahkan ada juga pasangan yang telah bertahun-tahun menikah namun tak juga mendapatkan momongan.
Padahal berbagai cara telah dilakukannya.
(BACA JUGA Bener Nggak Sih, Sayur Bayam Akan Beracun Jika Dipanaskan, Mitos Atau Fakta?)
Seperti menerapkan pola hidup sehat, berhubungan intim secara teratur, dan berbagai macam makanan bergizi yang dapat menunjang kesehatan.
Penyebab utama wanita sulit hamil yaitu karena masalah ovulasi.
Tanda umum pada perempuan sulit hamil adalah periode datang bulan yang abnormal atau tidak teratur masalah ovulasi.
Untuk itu ketahuilah penyebab yang sering di lakukan dan mengakibatkan wanita sulit hamil, seperti dikutip Grid.ID dari akun YouTube Arif R.
1. Mengonsumsi alkohol dan rokok
Dua kebiasaan ini memang tidak baik bagi kehamilan.
Untuk itu jika wanita pingin segera hamil, maka hentikanlah dua kebiasaan tersebut.
Dengan mengonsumsi alkohol terbukti dapat mengganggu fertilitas sehingga para wanita bisa sulit hamil.
Begitu juga dengan kebiasaan merokok yang bisa mempengaruhi kualitas sel telur.
Serta meningkatkan risiko cacat lahir pada bayi, keguguran, hingga persalinan prematur.
Tidak hanya sang ibu yang perlu berhenti minum alkohol dan merokok.
Pasangan pun harus berkomitmen sama agar bisa cepat punya anak.
(BACA JUGA Hmmm... Benarkah Ibunda Malu Terhadap Awkarin? Ini Jawabannya....)
2. Batasi kafein
Bukan berarti kafein itu buruk bagi kehamilan, namun jika mengkonsumsinya berelbihan maka dapat juga mengganggu untuk hamil.
Dalam beberapa studi memperlihatkan bahwa kafein dapat memicu terjadinya keguguran.
Selain itu dengan berhenti atau mengurangi kafein sebelum hamil dapat mencegah keinginan untuk mengonsumsinya selama hamil.
Yang termasuk minuman kafein bukan hanya kopi.
Melainkan juga minuman bersoda, teh, minuman energi, hingga beberapa obat pereda nyeri tertentu.
(BACA JUGA Ini Dia 5 Kedekatan Reza Rahadian dan Adinia Wirasti yang Bikin Baper Banget... Jangan Cemburu!)
3. Menunda kehamilan terlalu lama
Kebanyakan wanita menunda kehamilan demi mengejar karier.
Padahal ketika wanita mulai menginjak usia 30-40 tahun akan sulit untuk hamil.
Hal ini dikarenakan semakin tua usia wanita, jumlah produksi sel telurnya akan berkurang dan terjadi penurunan kualitas secara dramatis.
Untuk itu jika telah menemukan pasangan hidup dan berencana memiliki beberapa anak.
Sebaiknya jangan menunda kehamilan terlalu lama demi karir atau alasan lain.
(BACA JUGA Manfaat Bawang Merah untuk Pertumbuhan Rambut Kuat dan Tidak Rontok)
4. Mewarnai rambut
Jika selama ini para wanita rajin mewarnai rambut, saatnya berhenti sebelum hamil.
Karena tidak mungkin juga melakukan perawatan seperti ini saat hamil.
Hal ini juga dapat berpengaruh semakin minim paparan zat kimia pada rambut, terutama pada trimester pertama, akan semakin baik bagi bayi.
(BACA JUGA Bener Nggak Sih, Sayur Bayam Akan Beracun Jika Dipanaskan, Mitos Atau Fakta?)
5. Stres
Gaya hidup mempunyai andil besar dalam menentukan tingkat kesuburan seseorang.
Sekitar 15-20 persen infertilitas disebabkan oleh gaya hidup yang memicu stres.
Padahal kondisi psikologi yang penuh gejolak dan tekanan dapat menyebabkan gangguan spermatogenesis, spasme tuba falopi, gangguan ovulasi, dan
menurunnya gairah berbubungan suami-istri.
Untuk itu tetap hati-hati ya.
Semoga bermanfaat. (Ika Putri Bramasti)
(BACA JUGA Wah, Anak Ayu Azhari Terjaring Razia Narkoba BNN di Diskotek Illigals... Menyedihkan!)