Grid.ID - Tampil sempurna tentu dambaan semua wanita, ingin terlihat cantik dari ujung kaki hingga kepala.
Tak terkecuali kamu bukan?
Selain wajah yang cantik, postur tubuh juga jadi hal utama yang dipermasalahkan kaum hawa.
Mulai dari mengonsumsi makanan sehat hingga menjalani diet ketat.
(BACA JUGA 6 Fakta Pernikahan di Dunia Yang Perlu Kamu Tahu, Salah Satunya Melemparkan Sesuatu )
Nah buat kamu yang suka banget minum teh, harus lebih peka karena jika salah minum bisa mengacaukan dietmu.
Manfaat mengonsumsi minum teh bisa meningkatkan metabolisme yang bisa memperlancar proses penurunan berat badan.
Teh yang tinggi kandungan antioksidan dan nutrisi juga kaya manfaat untuk kesehatan.
Tapi tahukah kamu, salah minum teh bisa bikin berat badan tak kunjung turun bahkan angkanya bisa naik.
(BACA JUGA Aming Tetap Ingin Bercerai, Aming Berikan Sembilan Pembuktian Tertulis ke Evelyn, Henry Kuasa Hukum Evelyn Jawab Ini )
Sebaiknya perhatikan beberapa kesalahan minum teh yang merusak dietmu.
1. Hindari pemakaian gula yang berlebih
Menambah gula ke dalam teh memang menambah rasa manis.
Tapi bila takaran gula berlebih makan berat badan tak akan berkurang.
Satu sendok teh gula sama dengan menambah 16 kalori di setiap cangkir teh yang siap kamu minum.
(BACA JUGA Hidup Sehat dan Perut Rata Bebas Buncit Bisa Dimulai dari Mengurangi Si Manis yang Satu Ini )
2. Penambahan Susu
Menambah susu pada teh sama saja menghilangkan kandungan antioksidan dalam teh.
3. Teh dengan varian rasa
Kini maraknya teh dengan varian rasa seperti vanila, stowberry dan lemon.
Teh dengan varian rasa memang enak diminum saat panas terik yang mampu menyegarkan tenggorokan bila ditambah dengan es batu.
Namun sayangnya hal ini bisa menambah jumlah kalori.
(BACA JUGA Nyali Gede, Pria Ini Tangkap Ular Piton Besar Berisi 78 Telur Siap Menetas dengan Tangan Kosong )
Sebaiknya jika ingin melengkapi sensasi buah pada teh cukup tambahkan dengan lemon yang bisa meningkatkan kandungan antidioksidan.
Nah buat kamu yang lagi menjalani program diet jangan sampai keliru yah. (*)