(BACA JUGA Jangan Keseringan Begadang, Ini Efek Buruknya Buat Wanita )
Makan Siang :
- 250 ml kaldu ayam rendah lemak
- 150 gram ayam yang direbus atau dipanggang tanpa lemak
- 150 gram brokoli kukus
Makan Malam :
- 250 gram brokoli bumbui dengan bawang putih dan minyak zaitun
- 2 buah wortel mentah maupun kukus
Jangan lupa jalani pola hidup sehat dan olahraga ringan.
Dijamin tubuh ideal seperti modal impianmu akan segera terwujud. (*)