Terburuk: Malam
Waktu terbaik makan nasi adalah saat waktu makan siang.
Mengapa?
Pada siang hari metabolisme sedang dalam kondisi tinggi, sehingga akan membantu mencerna karbohidrat yang masuk.
Waktu terbaik untuk memakan jenis-jenis makanan ini
Terburuk: Malam
Waktu terbaik makan nasi adalah saat waktu makan siang.
Mengapa?
Pada siang hari metabolisme sedang dalam kondisi tinggi, sehingga akan membantu mencerna karbohidrat yang masuk.