(BACA JUGA Benarkah Setelah Berhubungan Seks Ukuran Miss V Jadi Longgar dan Besar?)
(BACA JUGA Hindari 3 Penyebab ini, yang Membuat Atraksi Seksmu Jadi Tidak Menyenangkan)
Menurunkan kolesterol jahat
Mengonsumsi sereal saat sarapan akan membantu dalam menurunkan kadar kolesterol, sehingga dapat mencegah penyakit yang berhubungan dengan jantung.
Membantu menjaga berat badan
Karena kaya kandungan serat, sereal membantu perut kenyang lebih lama.
Jadi, mengonsumsi sereal saat sarapan mencegah kamu makan berlebihan, terutama sebelum jam makan siang.
Hal ini akan membantu dalam menjaga berat badan tetap sehat.
Mencegah kanker
Sereal mengandung steroid penting yang disebut pitosterol, di mana perannya akan merangsang hormon estrogen.
Hal ini membantu dalam mencegah pertumbuhan sel kanker pada payudara.
Beberapa studi juga telah menunjukkan bahwa sereal membantu dalam mencegah kanker usus besar.(*)