Grid.ID - Asam lambung adalah suatu gejala maag di mana lambung terkena luka atau peradangan, karena pola makan yang tidak teratur dan bisa menyebabkan perih dan mual.
Jadwal makan yang tidak teratur dapat membuat lambung bereaksi, kelebihan asam juga akan membuat iritasi pada lambung.
(BACA JUGA: 2 Jam Mengintip Kehidupan Pemadam Kebakaran, yang Pantang Pulang Sebelum Padam)
Nah kamu yang sering bermasalah dengan lambung nyeri, sebaiknya jangan dianggap remeh.
Kamu bisa mengatasi permasalahan lambung dengan cara alami sebagai berikut:
Buttermilk
Buttermilk dipercaya memiliki banyak nutrisi sehat yang dapat membuat kita tetap 'dingin' selama cuaca panas.
Buttermilk juga meredakan asam lambung dan mengurangi sensasi mulas.
Siapkan buttermilk yang sudah dididihkan, campurkan sedikit garam, kemudian minumlah.
Daun Kemangi
Bahan-bahan karminatif yang menimbulkan rasa menenangkan terkandung di dalam daun kemangi.
Saat menderita mual karena asam lambung meningkat, redakan dengan daun kemangi.
Makan 3 sampai 5 lembar daun kemangi, atau rebus dalam air dan minum hangat-hangat.
(BACA JUGA: Akhirnya Terungkap, Ini Motif Marcus Volke Mutilasi dan Rebus Tubuh Mayang Prasetyo, Transgender Asal Indonesia)
Bawang Putih
Bawang putih selalu bisa jadi pilihan yang baik ketika kita memerlukan obat aman untuk asam lambung.
Satu siung bawang putih mentah dapat menyembuhkan rasa mulas.
Almond
Kacang almond memiliki senyawa kalsium dan alkali yang dapat menetralkan asam lambung.
Makanlah 2 atau 3 butir kacang almond saat gejala mual dan sebah datang.
Almond akan menyeimbangkan tingkat pH dari sistem pencernaan dan mengurangi masalah keasaman.
(BACA JUGA: Begini Cara Polri Mengungkap Keaslian Foto Syur Firza Husein, Bisa Tembus ke Database e-KTP)
Air Kelapa
Selain rasanya segar, air kelapa bisa jadi pilihan terbaik untuk menghidrasi tubuh selama cuaca panas.
Air kelapa juga merupakan obat alami untuk mengembalikan sekresi normal asam lambung.
Dengan meminum air kelapa, tubuh dapat mengontrol asam lambung yang tidak diinginkan dan menurunkan kelebihan panas.
Jahe
Seperti bawang putih, jahe juga merupakan solusi efektif untuk menetralkan asam lambung.
Ambil beberapa potong jahe segar, tumbuk halus, kemudian seduh dengan air panas.
Tambahkan sedikit air lemon, lalu minumlah campuran tersebut.
Rasa mulas biasanya akan hilang seketika. (*)
(Penulis: Nova.id/Menda Clara Florencia)