Sambil menghadap ke atas, tiup napas sambil bersiul.
Gerakan ini akan membantu manguatkan bagian rahang. 2. Gerakan mengunyah permen karet
Gerakan mengunyah permen karet yang kontinyu membuat otot-otot wajah bergerak, yang gerakannya dapat dilakukan dengan mudah.
Tips : Pilih permen karet yang bebas gula.
(BACA JUGA Bocah 2 Tahun Sudah Meninggal, Kemudian Terbangun dan Kamu Nggak Akan Percaya Permintaan Terakhirnya )
3. Minum air putih
Minum air putih merupakan salah satu cara diet untuk menurunkan berat badan.
Selain mencegah dehidrasim juga mengusir racun-racun dalam tubuhmu.
(BACA JUGA Sempat Mengalami Kesulitan Saat Melahirkan, Ini Yang Paling Berkesan Untuk Dian Ayu )
4. Senyumlah
Gerakan tersenyum dapat membantu mengurangi lemak di pipimu.
Olahraga yang mudah kamu lakukan ini akan berpengaruh pada otot-otot pipi.
Otot pipi akan melakukan gerakan peregangan, dan cara ini diyakini dapat mengurangi lemak.
(BACA JUGA Ini 6 Trik Jaga Kesehatan Mata Dari Radiasi Komputer )
Dengan gerakan bibir dan pipi ini, pipimu yang tadinya chubby, bisa jadi tirus .
Nggak perlu modal kan! (*)