Ubahlah gaya hidup sehat mulai sekarang, dengan mulai mengkonsumsi banyak buah dan sayuran.
(BACA JUGA Aura Seksi Halle Berry di Usia 50-an, Ini Pertahanan Gayanya!) Mengurangi susu full-fat, mengurangi daging berlemak, krim dan keju dapat membantu mengendalikan hipertensi.
Rajin melakukan olahraga ringan juga memainkan peran yang sangat penting untuk memperkuat kesehatan kardiovakular.
Mengurangi hipertensi, dan masalah jantung lainnya.
(BACA JUGA Benarkah Setelah Berhubungan Seks Ukuran Miss V Jadi Longgar dan Besar?)