Itu berarti membantu dalam mendorong sodium dari darah ke dalam sistem ginjal.
Mengkonsumsi bawang putih secara mentah memang tidak menyenangkan, namun kita bisa memetik manfaatnya.
Tomat
Vitamin E dan juga memiliki kandungan lycopene yang merupakan antioksidan dapat mencegah terbentuknya asam lemak di arteri, yang dapat menyebabkan hipertensi.
Kamu dapat meminum secangkir tomat segar atau segelas jus tomat setiap pagi.
Pisang
Kaya akan serat, mineral, dan potassium yang dapat membantu fungsi sistem kerja ginjal.
Konsumsi pisang untuk menurunkan tekanan darah secara alami, makanlah satu buah pisang sebelum kamu melakukan aktivitas atau berolahraga.
Dark chocolate
Kaya akan antioksidan, polifenol, flavonoid berfungsi mengurangi tekanan darah yang sangat signifikan.(*)