Grid.ID – Begitu dinyatakan hamil, wanita harus siap menerima segala perubahan yang terjadi dalam dirinya.
Perubahan tak hanya pada fisiknya, tapi juga mental atau emosinya.
Semua ini merupakan hal wajar, karena merupakan bagian normal dari proses kehamilan yang sedang berlangsung.
Mungkinkah bisa dihindari?
(BACA JUGA Hanya di Kota Ini, Pameran Boneka Seks, Anak di Bawah Umur Dilarang Masuk! )
Rasanya sulit.
Bahkan ada pendapat, itu bawaan orok.
Jadi ya dijalani saja!
Tapi, kalau hal berikut ini, ibu hamil wajib menghindari, karena menyangkut keselamatan ibu dan bayinya.
(BACA JUGA Sulitnya Kehidupan Fildan Juara D'Academy 4: Kelaparan, Sepatu Robek, Menjadi Kesehariannya )
Sebagaimana dilansir Grid.ID dari Magforwomen, 6 kegiatan ini stop dulu ya selama hamil.
1. Wisata yang menantang
Roller coaster dan kegiatan lain yang dapat mengaktifkan hormone adrenalin tentu bikin fun.
Tapi harus diingat, olahraga ini sangat berbahaya untuk ibu dan janin yang dikandungnya.
Benturan atau goncangan bisa menyebabkan keguguran.
(BACA JUGA Salut, Keluar Dari Kepolisian Karena Menyesal Lulus Nyogok, Kini Dakwah dan Dicurhati Polisi yang Ingin Keluar )
2. Menunggang kuda
Menunggang kuda bisa menyebabkan tekanan yang dahsyat pada perut.
Dudukan yang digunakan penunggang kuda juga tidak direkomendasikan untuk ibu hamil, mengingat postur tubuh ibu hamil yang berbeda.
Ditambah lagi dengan gerakan kuda, baik saat berjalan atau lari, menyebabkan benturan yang mengganggu kenyamanan bayi dalam kandungan.
(BACA JUGA Dicintai Banyak Orang, Fildan Juara D'Academy 4 Didukung Banyak Pihak, Sampai Pulsa di Konter Selalu Habis )
3. Olahraga air
Wisata air yang menantang sangatlah tidak cocok untuk bumil.
Gerakan air tanpa bisa diprediksi bisa menyebabkan luka.
Arus yang kencang yang datang tiba-tiba dapat menyebabkan trauma berat pada janin.
Selama kehamilan, olahraga air sebaiknya dihindari.
(BACA JUGA Mau Liburan Seru? Ini Dia 4 Destinasi Yang Wajib Didatangi )
4. Snowboarding
Seperti halnya olahraga air, snowboarding juga dapat menyebabkan trauma pada janin.
Saat meluncur aktivitas berpetualang sanagt berisiko untuk ibu maupun janinnya.
Bagi ibu hamil, snowboarding risikonya dua kali lebih besar dibanding aktivitas lainnya.
(BACA JUGA Gila, Begini Modus Oknum Yang Janjikan Masuk Anggota Polisi, di Sumsel Terbukti Rp 6,7 miliar )
5. Mengonsumsi bahan berbahaya
Jika kamu terbiasa mengonsumsi alkohol atau merokok, sebaiknya stop saat hamil.`
Zat-zat kimia dalam kopi dan alkohol bisa menyebabkan janin terganggu pertumbuhannya.
Bukan hanya itu, bayi yang dilahirkan bsia mengalami keterbelakangan mental, lahir dengan berat kurang, (low birth weight), dan beberapa masalah yang mengancam keselamatan bayi.
(BACA JUGA Buruan Ikutan Program Mudik Gratis, Kuotanya Tinggal Sedikit Loh )
6. Waspada mengonsumsi Feta Cheese
Hampir semua pasti suka dengan pasta dan pizza.
Namun, di saat hamil, harus dihindari dulu.
Feta cheese yang terbuat dari susu dikhawatirkan terkontaminasi bakteri berbahaya yang menyebabkan infeksi yang disebut Listeriosis.
Untuk kamu suka aktivitas yang memacu adrenalin, stop dulu ketika hamil. (*)