4. Tidak Makan Secara Teratur
Jangan berpikir bahwa mengonsumsi makanan akan memperparah sakit perut.
Jika kamu tidak makan dengan benar, ini akan menyebabkan keasaman.
Pada akhirnya perut kamu akan semakin sakit dan kembung.
(BACA JUGA Sejarah Mencatat! Nicky Hayden Sahabat Dekat yang Pernah Bikin Dongkol Valentino Rossi, Ini Alasannya )
5. Makan Makanan Yang Berat
Konsumsilah makanan yan mudah dicerna, jangan konsumi makanan berat seperti nasi.
Jika kamu ingin makan nasi, buatlah bubur agar mudah dicerna dan ditelan.
Hindari juga makanan yang berminyak dan pedas.
(BACA JUGA Kematian Nicky Hayden Akibat Dengarkan Musik di Jalanan, So Jangan Pakai Earphone di Jalan Ya! )
6. Minum Susu
Jika kamu mengganti makanan berat dengan susu, maka tindakan kamu salah!
Meminum susu akan memperburuk rasa sakit, karena susu akan menambah keasaman yang ada di dalam perut. (*)