Grid.ID - Tidak hanya wanita, tapi seorang pria pun pasti tidak sabar untuk menjadi seorang ayah dari anak-anaknya.
Untuk menjaga impian tersebut, pastinya menjaga kesehatan sperma merupakan prioritas utama bagi mereka.
(BACA JUGA: Kematian Nicky Hayden Akibat Dengarkan Musik di Jalanan, So Jangan Pakai Earphone di Jalan Ya!)
Tidur sebelum tengah malam mungkin merupakan kunci sperma menjadi lebih sehat dan "bugar", menurut sebuah penelitian yang dikutip Grid.ID dari Boldsky.
Studi tersebut menunjukkan bahwa mereka (pria) yang tidur antara pukul 20.00 dan 22.00 memiliki motilitas sperma yang lebih baik, dan lebih besar untuk membuahi sel telur.
Di sisi lain, pria yang tertidur tengah malam, akan memiliki kualitas sperma yang rendah, dan benih sperma akan mudah meninggal.
Tidur selama 6 jam atau kurang akan buat kondisi sperma semakin buruk.
(BACA JUGA: Raisa Rela Terbang Jauh Demi Urusi Pacar yang Lagi Sakit, Hamish Daud: You’re The Best)
Penelitian dari Universitas kedokteran Harbin di China, menyatakan bahwa waktu tidur yang terlambat dan istirahat yang tidak cukup akan berbahaya, karena meningkatkan kadar antibodi anti-sperma yang bisa membunuh sperma sehat dalam Mr Happy.
Studi sebelumnya mengungkapkan bahwa pria yang tidur selama 6 jam atau kurang, memiliki jumlah sperma 25 persen lebih rendah , dibandingkan dengan pria yang tidur selama 8 jam penuh. (*)