(BACA JUGA Kaget Melihat Calon Istrinya Berubah Liar, Lelaki Ini Membatalkan Pernikahannya Beberapa Hari Sebelum Hari H )
Apalagi makanan tersebut mengandung nitrat tinggi yang bisa menyebabkan kanker.
Gantilah makanan tersebut dengan telur dan juga roti gandum
4. Granola
Kandungan gula yang terdapat dalam Granola ada sebanyak 400 kalori per porsi.
Walau instan tapi makanan ini sangat tidak dianjurkan untuk disantap saat pagi hari.
Kamu bisa ganti Granola dengan ubi jalar, karena ini adalah pilihan yang paling baik jika kamu menginginkan sentuhan manis dipagi hari.
(BACA JUGA Rahasia Bahasa Mata Hamish Daud Bahagiakan Raisa, Tapi Patah Hati Nasional Berlanjut )
5. Cupcakes/Muffin
Makanan manis ini penuh dengan olahan, tepung putih dan gula dan merupakan pilihan terburuk untuk memulai hari kamu.
Ini juga akan menghasilkan kenaikan kadar gula darah yang cepat.
Ganti makanan ini dengan sandwich gandum dan selai jeruk. (*)