Grid.ID- Merencanakan liburan memang menjadi hal yang menyenangkan untuk kita lakukan.
Apa lagi jika pergi berlibur bersama orang yang paling kita sayang, right?
Kalau kamu bingung mau pergi ke mana saat liburan, mending kamu pergi ke pantai.
(BACA JUGA Hindari Ya, Ini Dia Sikap Wanita Yang Bikin Pria Incaran Malah Menjauh )
Selain suasana yang romantis untuk berduaan dengan dia, ada banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan ketika pergi ke pantai loh!
Beberapa dokter mengatakan bahwa orang yang menderita depresi, stres, cemas harus membiasakan dirinya untuk pergi ke pantai.
Penasaran apa lagi manfaat yang bisa kamu dapatkan jika pergi ke pantai?
(BACA JUGA Sadis, Warga Jakarta Timur Ini Tiba-Tiba Diserang Golok, Bambu Runcing dan Dihantam Balok Oleh Geng Motor )
Yuk simak ulasannya.
1. Menghilangkan Stres
Pakar kesehatan mengatakan bahwa menghabiskan waktu dekat air bisa membebaskan kita dari stres.
Saat serotonin dilepaskan, kamu cenderung merasa tenang dan lega, misalnya ketika duduk di pantai.
(BACA JUGA Mengharukan, Begini Wajah Ganteng Verrel Bramasta Saat Menangis Di Acara Syukuran Rumah Barunya )
2. Mendapatkan Lebih Banyak Vitamin D
Kalau yang satu ini emang nggak perlu ditanya.
Ketika kamu menghabiskan banyak waktu di pantai, Vitamin D dalam tubuh akan semakin bertambah
(BACA JUGA Wow, Ada Mesin Penjual Otomatis untuk Mobil Ferrari dan Lamborghini, Cuma Sejam dari Jakarta )
3. Air Laut Bisa Menyembuhkan Luka
Jika kamu memiliki luka tergores atau sayatan, berendamlah pada air laut.
Asinnya air laut bisa mempercepat penyembuhan luka, dan mematikan sel kulit mati pada kulit.
Ya, walaupun sedikit perih, tapi dijamin langsung sembuh kok!
(BACA JUGA Wanita di Balik Pernikahan Fairuz dan Sonny, Tak Ada Dia, Mereka Tak Jadi Menikah )
4. Paru-paru jadi sehat
Penelitian menunjukkan bahwa kualitas udara di pantai memungkinkan paru-paru kamu bernafas dengan baik.
5. Bakar Kalori
Berlari di atas pasir akan membutuhkan usaha yang lebih banyak, dibandingkan lari di jalan yang rata.
Dan kamu bisa membakar kalori lebih banyak jika berlari di sana. (*)