Grid.ID - Apakah kamu sudah mengikuti jadwal diet ketat, tapi bentuk badan tetap tidak berubah?
Nah, artikel ini cocok banget untuk kamu baca.
Apalagi jika kamu adalah seorang yang malas untuk berolahraga.
Pakar berat badan Steve Miller mengatakan, jika kamu bolos diet untuk beberapa kali, hal ini nggak akan mempengaruhi berat badanmu.
(BACA JUGA Yakin Nggak Mau Makan Gula Karena Takut Diabetes? Padahal Manfaat Gula Baik Untuk Kulit Loh )
Apalagi jika kamu melakukan beberapa hal di bawah ini.
1. Bawa Cermin kapanpun dan Dimanapun
Sangat penting untuk selalu melihat porsi badan untuk menurunkan atau mengubah bentuk badan.
Jadi bawalah cermin kemanapun kamu berada.
Berkaca setiap saat, bisa mengingatkan kamu untuk melakukan diet dan menjaga pola makan.
(BACA JUGA Wow, Ada Mesin Penjual Otomatis untuk Mobil Ferrari dan Lamborghini, Cuma Sejam dari Jakarta )
2. Menjadi Cambuk Untuk Diri Sendiri