Grid.ID - Saat mengalami permasalahan pada sistem pencernaan, tentu membuat kita merasa was-was terhadap makananan yang akan dikonsumsi.
Untuk membantu kelancaran pada sistem pencernaan, menurut ahli gizi Priya Kathpal, sebaiknya konsumsi sup dengan kandungan serta tinggi.
Tujuannya agar dapat mendetokfikasi sistem pencernaan dalam tubuh dengan baik.
Kamu dapat mengkonsumsi sup dengan kandungan beberapa vitamin, protein dan serat sekaligus seperti misalnya sup brokoli.
(BACA JUGA Tasdik, Satpam Bank Mandiri, Kena Bom Kedua Setelah Tolong Korban Bom Pertama )
Sup brokoli menjadi sumber serta yang baik dan bisa mencegah konstipasi dan masalah pada usus.
Bahan yang dibutuhkan untuk membuat sup brokoli:
- 2 cangkir kentang rebus yang sudah dihaluskan
- 1 cangkir brokoli yang dihaluskan
- Sedikit bubuk lada hitam
- 1/2 gelas air
(BACA JUGA Selain Tunangan, Raisa Juga Pernah Terlihat Sangat Cantik Kenakan Kebaya dalam Kesempatan Ini… )