Ayu Ting Ting pun punya kiat tersendiri untuk menjaga kesehatannya.
Kiat pertama ialah, saat sahur, Ayu Ting Ting tak lupa untuk selalu mengonsumsi madu, susu, dan vitamin demi menjaga stamina.
"Kalau sahur, minum madu, minum susu, vitamin, supaya staminanya kuat karena saat puasa kan kita benar-benar nggak makan, nggak dikasih asupan minum," ujarnya.
(BACA JUGA Bersama Girl Squadnya, Jessica Gelar Acara Charity Bersama Anak-anak Yatim Piatu )
Kiat kedua ialah memperbanyak minum air putih pada saat berbuka puasa.
"Setiap hari, kalau nggak puasa, kan cairan terus masuk. Kalau ini (saat puasa), kan, nggak."
"Jadi, banyak minum air putih pada saat buka," ucap Ayu Ting Ting.
(BACA JUGA ‘Curangi’ Rasa Kantuk Saat Berpuasa dengan Cara Simpel Seperti Ini… )
Kiat ketiga yang dilakukan Ayu Ting Ting ialah menghindari minuman dingin.
"Kalau saya, sih, selama bulan puasa, malah jarang minum es, jarang banget."
"Kecuali, ketika buka puasa bareng, sering kalau teman-teman yang lain beli es, saya pasti ikut minum," ujar Ayu Ting Ting.
(BACA JUGA Geledah Tas Anak SD, Petugas Kaget, Isinya Bikin Tercengang )
"Tapi, yang bagus adalah air putih terus karena buat jaga kesehatan, ya, itu," tambah pemilik nama asli Ayu Rosmalina tersebut. (*)
Artikel ini pernah dimuat di tribunnews.com dengan judul: Menu Sahur Ayu Ting Ting Sederhana, Hanya Nasi Pakai Mi Instan