Grid.ID-Penyanyi dangdut Ayu Ting Ting menjalani ibadah puasa tahun ini, di tengah kesibukannya bekerja.
Meski sedang puasa, kesibukan pekerjaannya tak berkurang, yaitu syuting sitkom dan program sahur di sebuah stasiun TV.
Untungnya Ayu Ting Ting termasuk sangat mudah makan, termasuk menu yang sangat sederhana.
Padahal dengan kekayaannya, tentu saja mudah bagi dia untuk membeli makanan lezat dan mahal.
(BACA JUGA Kabar HOT: Mantan Istri Menikah Setelah Pacaran Singkat, Netizen Nantangin untuk Ledek Deddy Corbuzier )
Saat sahur, janda satu anak paling malas makan.
Dia memilih makanan yang cepat dan gampang saja.
Bahkan dia bisa sahur hanya dnegan minum susu saja.
Dia juga bisa makan sahur yang sangat sederhana, yaitu mie instan ditambah nasi.
Wah kayak menu anak kos ya!
(BACA JUGA TERPOPULER : Tokek Besar Rp 1 Miliar, Hilangnya Sesuatu di Kabah, dan Sedihnya Wanita Tendangi Anaknya di Jalanan )
Meski kerap malas makan saat sahur, menjaga kesehatan selama bulan puasa atau Ramadan nanti merupakan hal yang benar-benar diperhatikan oleh Ayu Ting Ting.
Ayu Ting Ting pun punya kiat tersendiri untuk menjaga kesehatannya.
Kiat pertama ialah, saat sahur, Ayu Ting Ting tak lupa untuk selalu mengonsumsi madu, susu, dan vitamin demi menjaga stamina.
"Kalau sahur, minum madu, minum susu, vitamin, supaya staminanya kuat karena saat puasa kan kita benar-benar nggak makan, nggak dikasih asupan minum," ujarnya.
(BACA JUGA Bersama Girl Squadnya, Jessica Gelar Acara Charity Bersama Anak-anak Yatim Piatu )
Kiat kedua ialah memperbanyak minum air putih pada saat berbuka puasa.
"Setiap hari, kalau nggak puasa, kan cairan terus masuk. Kalau ini (saat puasa), kan, nggak."
"Jadi, banyak minum air putih pada saat buka," ucap Ayu Ting Ting.
(BACA JUGA ‘Curangi’ Rasa Kantuk Saat Berpuasa dengan Cara Simpel Seperti Ini… )
Kiat ketiga yang dilakukan Ayu Ting Ting ialah menghindari minuman dingin.
"Kalau saya, sih, selama bulan puasa, malah jarang minum es, jarang banget."
"Kecuali, ketika buka puasa bareng, sering kalau teman-teman yang lain beli es, saya pasti ikut minum," ujar Ayu Ting Ting.
(BACA JUGA Geledah Tas Anak SD, Petugas Kaget, Isinya Bikin Tercengang )
"Tapi, yang bagus adalah air putih terus karena buat jaga kesehatan, ya, itu," tambah pemilik nama asli Ayu Rosmalina tersebut. (*)
Artikel ini pernah dimuat di tribunnews.com dengan judul: Menu Sahur Ayu Ting Ting Sederhana, Hanya Nasi Pakai Mi Instan